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SMOOTHIE DE FRUTAS VERMELHAS

Ingredientes

  • • 1 xícara (chá) de frutas vermelhas congeladas
  • • 1/2 xícara (chá) de água de coco
  • • 1 colher (sopa) de adoçante natural (opcional)
  • • 1 colher (sopa) de mel

Modo de preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes por 2 minutos ou até obter uma mistura cremosa e homogênea.

Pode-se adicionar gelo e hortelã, mais pedaços de frutas e servir gelado.

Aproveite.

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