OMECHEF

Ingredientes • 20ml de água de coco • 300g de abacaxi • 2 ramos de hortelã • 2 cubos de...

Ingredientes • 6 cubos de gelo • Gengibre à gosto • Folhas de hortelã • 1 colher (sopa) de mel...

Ingredientes • 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral • 1 xícara (chá) de aveia em flocos grossa •...

Ingredientes • 3 tomates verdes • 3 pimentas-verdes • 1 dente de alho • ½ xícara de água • 4...

Ingredientes •  1 xícara (chá) de arroz lavado e escorrido •  5 xícaras (chá) de água •  6 cravos-da-índia • ...

Ingredientes • 200g de peito de frango (em cubos) • 50ml de shoyu light • 1 dedo de gengibre ralado...

Ingredientes • 400ml de creme de leite fresco • 2 bananas • 2 colheres de sopa de stevia • 2...

Ingredientes • 100 gramas de quinoa • 1 dente de alho (amassado) • ½ cebola picada • 1 ovo •...

Ingredientes • 1 ovo • 100g de farinha de grão de bico (5 colheres de sopa) • 1 pitada de...

Ingredientes • 1 abacate médio maduro • 1 lata de leite condensado light • 1 caixa de gelatina em pó...

  Ingredientes • 1/2 xícara de semente de linhaça • 1/2 xícara de água quente • Sal a gosto •...

Ingredientes • 10 espigas de milho • 1 xícara de chá de açúcar mascavo • 1 xícara de chá de...

Ingredientes • 3 xícaras de batata (cozida e amassada) • 1/2 xícara de pasta de aji amarillo • 1/2 xícara...

Ingredientes • 3 ovos • 1 xícara de farinha de amêndoas (150 gramas) • 1 pacote de 50 gramas de...

Ingredientes • 30g de manteiga • 1 colher (sopa) de farinha de trigo • 100ml de leite • 2 xícaras...

Ingredientes • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo • 1 colher (sopa) de fermento em pó • Suco de...

Ingredientes • 1 abóbora cabotcha vermelha (grande) • 1 colher (sopa) de azeite • 4 colheres (sopa) de farinha de...

Ingredientes • 200 gramas de cogumelo Shimeji • 200 gramas de cogumelo Shiitake • 2 cebolas médias (picadas) • 2...

Ingredientes • 1 xícara (chá) de farinha de trigo (integral) • 1 xícara (chá) de aveia em flocos • 3/4...

Ingredientes • 2 rodelas grossas de abacaxi (sem o miolo) • 2 folhas de couve • 1 maçã pequena com...

Ingredientes • 1 xícara de tapioca (hidratada) • 75g cream cheese ou creme de ricota (light) • 40g queijo minas...

Ingredientes • 3 ovos • 1 copo de açúcar mascavo • 3 colheres de sopa de margarina • 1 copo...

Ingredientes • 6 beterrabas • 8 colheres (sopa) de requeijão • 1 xícara (chá) de ricota (amassada) • 10 azeitonas verde (picadas) • 100 gramas de queijo (em cubos) •...

Ingredientes • 1 berinjela cortada (fatias) • 1 abobrinha cortada (fatias) • 1 cebola cortada em (rodelas) • 2 tomates cortados em (rodelas) •...

Ingredientes • 2 unidades de ovo • 1 unidade de abacate • Sal • Pimenta do reino Modo de preparo Primeiro, pré-aqueça o forno...

Ingredientes • 1 xícara (chá) de frutas vermelhas congeladas • 1/2 xícara (chá) de água de coco • 1 colher...

Ingredientes • 2 colheres de chá de chia • 6 colheres de sopa de leite de coco • 3 colheres...

  Ingredientes • 1 pacote de torradas (integral) • 1 colher (sopa) de manteiga light • 1 colher (chá) de...

Ingredientes • 2 maracujás • 1 xícara (chá) de água • 1 xícara e ½ de açúcar • 1 pacote de gelatina sem sabor...

Ingredientes • 1 xíc. de aveia em flocos (ou farinha de aveia) • 1 xíc. de água • 2 colheres (sopa) de melado • 1 colher (sopa)...

Ingredientes • 1 Abacate ou 2 Avocados maduros (amassados) • 1 xícara de farinha de trigo • 1/2 colheres de sopa de açúcar...

Ingredientes • 1/2 xícara de castanha de caju (cruas) • 3 colheres (sopa) de água • 4 unidades de batata • 2 unidades de dente de alho (picados) • 1/2 unidade...

Ingredientes • 4 bananas maduras • 4 ovos • 1/2 xícara de óleo (de milho ou de coco) • 2...

Ingredientes massa • 1 brócolis inteiro (também chamado de chinês) ou 1 couve flor. • 1 clara. • Sal e...

Ingredientes • 4 abobrinhas médias laminadas (no sentido do comprimento) • 1 dente de alho. • ¼ de xícara de...

Ingredientes • 2 unidades de berinjela • Sal a gosto • Azeite de oliva a gosto • 1 xícara (chá)...

Ingredientes • 1 ovo inteiro ou 2 claras • 1 colher sopa de farinha de tapioca • Sal e pimenta...

Ingredientes • 4 fatias de pão de forma integral ou multigrãos • 1 xícara de frango desfiado • 1/2 xícara...

Ingredientes • 1 pacote de massa de lasanha • 200 ml de creme de leite fresco ou creme de amêndoas...

Ingredientes • 12 claras de ovos • 10 colheres de sopa de xilitol • 1 pitada de sal • Manteiga...