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Omecaps

OMECHEF

ARROZ DE FORNO CREMOSO

Ingredientes Para o creme: • 2 colheres (sopa) de manteiga com sal • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo...

BANANA SPLIT FIT

Prato de porcelana branca sobre a mesa, com banana, frutas e sementes (formando a banana split). Ingredientes • 1 banana...

PIRULITOS DE CHOCOLATE

Ingredientes • 1 pacote de biscoitos maria • Palitos de picolé • Chocolate para cobrir (ao seu gosto) • Granulado...

ISOTÔNICO DE MELANCIA

2 copos de suco isotônico de melancia com fatias da fruta. Ingredientes • 3 fatias de melancia • 1 colher (sopa) de...

PUDIM DE CHIA

Ingredientes • 1 xíc. de aveia em flocos • 2 colheres de sopa de chia • 2 colheres de açúcar...

TOMATE RECHEADO

Tomates recheados com arroz e decorados com coentro. Ingredientes • 70g de arroz integral • 6 tomates maduros e firmes...

PUDIM DE CHIA E AMENDOIM

Ingredientes • 1 chávena de leite vegetal  • 1/4 chávena de sementes de chia • 1 colher de sopa de xarope de coco • 1/2 colher de...

SALMÃO COM MANTEIGA DE ERVAS

Ingredientes • 600g de salmão minerva em fatias• Sal • Pimenta-do-reino (preta)• Azeite de oliva Manteiga de ervas • 200g...

ALMÔNDEGA DE LEGUMES

Ingredientes • 2 unidades de cebola• 200g de cenoura crua• 200g de chuchu cru• 100g de farinha de rosca• 1 colher (sobremesa) de margarina...

MAIONESE VERDE

Ingredientes • 1 ovo• 1/2 xícara de salsinha• 1/2 xícara de cebolinha• 1 colher (de sopa) de manjericão• 200ml de...

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