Ingredientes
- • 3 fatias de melancia
- • 1 colher (sopa) de linhaça
- • 1 pedaço de gengibre
- • 1/2 de de água de coco
- • folhas de hortelã
- • gelo ou gelo de coco
Modo de preparo
No liquidificador, coloque a água de coco, a melancia, gengibre, linhaça e hortelã. Bata a mistura por volta de 40 segundos a 1 minuto.
Sem necessidade de coar, você já pode servir com cubos de gelo de coco. Você pode variar as frutas, sua criatividade que manda, aproveite!!!
Receba gratuitamente atualizações, artigos e conteúdo de qualidade!
uma deliciaaaaa , nesse calor , uma maravilha
é muito bom essa isotonico
otimo