fbpx

Omecaps

Entenda como o Ômega 3 pode auxiliar o sistema imunológico

O Ômega 3 é um tipo de gordura essencial que o organismo não consegue produzir, ou seja, deve ser ingerida por meio de alimentos e suplementação. Ele é formado por um conjunto de ácidos-graxos essenciais. Apesar de ser uma gordura, o Ômega 3 é uma gordura boa, ou seja, traz diversos benefícios para o corpo, entre eles o fortalecimento do sistema imunológico.

Quando um organismo recebe o auxílio de nutrientes e vitaminas, não há vírus ou bactéria que se atreva a invadir. Quer saber mais dos benefícios e de como o ômega 3 atua no sistema imunológico?

Continue a leitura!!!

Os benefícios do Ômega 3

  • • Diminuição do colesterol ruim do sangue: estudos comprovam que o Ômega 3 auxilia no equilíbrio entre o LDL (colesterol ruim) e o HDL (bom colesterol). Quando há um aumento do LDL, a tendência de entupimento das artérias é grande, dificultando a passagem do sangue e prejudicando todo o sistema cardiovascular que pode ocasionar em Avc, derrame, infarto e outras doenças. Com o uso contínuo do Ômega 3, é possível equilibrar os níveis de colesterol e prevenir o surgimento de muitas doenças.
  • • Ajuda no bom desempenho do sistema nervoso: o nosso cérebro precisa do Ômega 3 para funcionar em seu pleno desempenho. Essa gordura boa ajuda a prevenir doenças degenerativas (como Alzheimer), melhora o aprendizado e a memória. Há estudos que já comprovam a eficácia do Ômega 3 para combater os efeitos de epilepsia refratária, como as convulsões.
  • • Equilíbrio da depressão e ansiedade: os ácidos graxos ajudam a manter estáveis os níveis de dopamina no cérebro, que é o neurotransmissor que passa ao nosso corpo a sensação de prazer. Portanto, a sensação de bem-estar é prolongada quando há uma ingestão regular e diária do Ômega 3. Além disso, o suplemento também pode ser incluso no tratamento e dieta de pessoas com depressão, pois ele ajuda na ação dos antidepressivos.
Mulher feliz assistindo o nascer do sol.
  • • Ação anti-inflamatória: o Ômega 3 é considerado um anti-inflamatório natural, podendo ter efeito em diversos momentos – incluindo o pós-treino – e também na prevenção de muitas doenças. Com a ação anti-inflamatória ele também diminui as dores no corpo, inclusive as cólicas menstruais. Seu uso é mais comum em pessoas com artrite e/ou artrose, que são inflamações nas articulações do corpo, que causam dores, formigamento, inchaço e rigidez.
  • • Auxilia o emagrecimento: ele ajuda o corpo a controlar a saciedade, e então você passa a comer menos, além de melhorar funções metabólicas importantes do organismo, queimando mais gordura para transformar em energia, evitando que fique acumulada e cause desconforto e inchaço.
  • • Previne o câncer: a formação de tumores malignos está diretamente ligada a processos inflamatórios, assim como o seu crescimento. Por ser um grande anti-inflamatório natural, o Ômega 3 pode ajudar nesses casos, inclusive para que o organismo aceite melhor o tratamento oncológico.

O Ômega 3 fortalece o sistema imunológico?

Para uma boa imunidade, ou seja, uma boa proteção natural do organismo, é necessário uma boa alimentação, prática de atividade física, momentos de lazer, e uma boa suplementação vitamínica. Só assim o organismo terá tudo que ele precisa para permanecer forte.

O Ômega 3 pode ser o grande aliado das pessoas que buscam melhorar seu sistema imunológico. Os mediadores inflamatórios (que estimulam a inflamação no organismo) são prejudiciais ao sistema imunológico. Como o Ômega 3 possui ação anti-inflamatória natural, ele também atua combatendo esses mediadores, mantendo a proteção do organismo.

Onde encontrar e como consumir o Ômega 3

O Ômega 3 pode ser encontrado em alimentos específicos como em peixes gordurosos de água fria profunda: a sardinha, o atum e o salmão.

E também em sementes de chia; nozes; amêndoas e óleo de linhaça.

Alimentos que possuem concentração de Ômega 3: peixes, sementes e óleos.

A concentração de Ômega 3 encontrada nos alimentos é inferior ao que o organismo precisa diariamente, ou seja, o corpo fica em débito de Ômega 3.

Pensando nisso, a indústria da rede de saúde e suplementação inovou trazendo o Ômega 3 em cápsulas, com a quantidade diária necessária para o organismo. Com o consumo diário e contínuo os benefícios agem em todo o corpo, beneficiando todos os órgãos, protegendo e prevenindo o organismo de mais de 150 doenças diferentes.

Então não perca mais tempo, agora que conhece os seus  benefícios comece a complementar sua alimentação com o Ômega 3, acessando www.omecaps.com.br ou ligando para 0800 591 0931 você pode aproveitar diversas promoções e condições especiais. Aproveite todos os benefícios que essa gordura do bem tem a oferecer.

Quer receber notícias sobre promoções, sorteios e os produtos Omecaps? Se cadastre em nossa Newsletter e iremos te manter informado.

Aproveite para curtir nossa página no Facebook e no Instagram.

Receba gratuitamente atualizações, artigos e conteúdo de qualidade!

Deixe uma resposta