Opção 1 – Para desinchar
Ingredientes
• 1 copo de água
• 2 colheres (sopa) de chá verde
• 3 folhas de hortelã
• 1 fatia de abacaxi
Modo de preparo
Aqueça a água e coloque o chá verde, deixe por 2 minutos e coe. Coloque o chá na geladeira. Depois de gelado bata no liquidificador com o abacaxi e a hortelã.
Opção 2 – Para desintoxicar
Ingredientes
• suco de 2 laranjas
• 1 pedaço de gengibre
• 1/2 xícara (chá) de beterraba ralada
• 1 colher (sopa) de linhaça
• 2 cubos de gelo (pode ser de coco)
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador ou mixer e sirva gelado.
Opção 3 – Para uma pele jovem e saudável
Ingredientes
• 1 laranja
• 1/2 maçã
• 1/2 pepino
• 1/2 xícara (chá) de salsa
• 1 copo de água de coco
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador ou mixer e sirva gelado, não coe e não adoce.
