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Omecaps

Colágeno

BANOFFEE PIE

Ingredientes Base: • 300g de bolacha maisena • 150g de manteiga sem sal (ou óleo de coco) Recheio: • 1...

PIRULITOS DE CHOCOLATE

Ingredientes • 1 pacote de biscoitos maria • Palitos de picolé • Chocolate para cobrir (ao seu gosto) • Granulado...

SOPA FITNESS

Combuca com caldo laranja, e cebolinha picada. Ingredientes • 1/2 abóbora japonesa • 2 cenouras médias • 1 beterraba média...

PANQUECA FUNCIONAL DE COCO

Ingredientes • 2 colheres (sopa) de óleo de coco • 2 colheres (sopa) de leite de coco • 2 colheres (sopa) de farinha...

GELADO DE MAMÃO

Ingredientes • 2 mamões maduros sem casca e sem sementes • 1 copo de iogurte natural desnatado • 2 colheres...

ARROZ DOCE LIGHT

Ingredientes •  1 xícara (chá) de arroz lavado e escorrido •  5 xícaras (chá) de água •  6 cravos-da-índia • ...

MUFFIN DE MAÇÃ E AVEIA

Ingredientes • 1 xícara (chá) de farinha de trigo (integral) • 1 xícara (chá) de aveia em flocos • 3/4...

BETERRABA RECHEADA

Ingredientes • 6 beterrabas • 8 colheres (sopa) de requeijão • 1 xícara (chá) de ricota (amassada) • 10 azeitonas verde (picadas) • 100 gramas de queijo (em cubos) •...

OVERNIGHT OATS

Ingredientes • 2 colheres de chá de chia • 6 colheres de sopa de leite de coco • 3 colheres...

FLAN DE MARACUJÁ E IOGURTE

Ingredientes • 2 maracujás • 1 xícara (chá) de água • 1 xícara e ½ de açúcar • 1 pacote de gelatina sem sabor...

MANJAR LOW CARB DE MORANGO

Ingredientes • 2 latas de creme de leite com soro • 2 pacotinhos de stevia • 2 gelatinas sem sabor...

RECEITA ARROZ VEGANO

Ingredientes • 1 xícara de arroz (branco ou integral) • 2 xícaras de caldo de legumes • 1 unidade de cebola (picada) • 1 colher de azeite • 1 unidade de cenoura (picada)...

Mulheres na menopausa

A menopausa é caracterizada pela diminuição natural dos níveis de hormônios sexuais produzidos pelo organismo feminino. Segundo especialistas, a idade média para...

Os benefícios do colágeno

Qual a importância do colágeno em nosso corpo? O colágeno está presente em nossa pele, cartilagens, ossos e tecido conjuntivo,...